健康减肥：不节食的减肥法 越减越瘦

介绍一种不节食的减肥法 ,越吃越瘦的.从此不在为没时间运动而烦恼，为挡不住美食诱惑而发愁,这种不节食的减肥法具体使用方法如下

早餐：一碗米茶粥（做法是将生的大米用锅干炒5、6分钟，发黄即可，然后煮粥。好处这里就不我说了，网上查一下吧）加一个蛋（可以是煮的、蒸的）
　　午餐：任意时蔬份（炒、拌、煮都可以，少点油就行）猪蹄半只
　　晚餐：任意时蔬份（炒、拌、煮都可以，少点油就行）或米茶粥或兔肉。
　　两餐间可以加水果一个，而且要喝多杯水。少吃甜的东西。可以喝点酸奶。
　　以上最重要的就是要吃猪蹄，保你瘦得又快皮肤又好。我就是用以上食谱瘦的，从135斤到105斤，（不好意思，本人原来106斤，结了婚半年胖了20斤，呵呵）用了大概35天的时间（主要是我期间我吃太油的东西）要不然更快。现在减肥已经7个月了，好像没有太多反弹，总是在105到108之间。