减肥方法 文章列表 －　

[减肥方法] 明星另类怪癖减肥法    (2008/9/6)
    拥有绝好的身材是每个明星所必需的。为了保持身材，她们除了常用的减肥法外，还有一些独特怪癖的另类减肥法。吴君如“地狱式减肥法”吴君如在1992年下定决心减肥，短短3个月就瘦了15公斤。她的减肥方法是3个月足不出户，在家勤做运动，禁吃肉类和.....

[减肥方法] 健康减肥：不节食的减肥法 越减越瘦    (2008/9/6)
    介绍一种不节食的减肥法 ,越吃越瘦的.从此不在为没时间运动而烦恼，为挡不住美食诱惑而发愁,这种不节食的减肥法具体使用方法如下早餐：一碗米茶粥（做法是将生的大米用锅干炒5、6分钟，发黄即可，然后煮粥。好处这里就不我说了，网上查一下吧）加一个蛋.....

[减肥方法] 另类减肥术：从牙下手减肥方法    (2008/9/6)
    越穿越少的女人们，对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人？试试下面这几种。　　从牙下手　　对于减肥者来说，节食是件极其痛苦难熬的事。亚特兰大一家名叫“科学输入”的公司推出了一种放在口腔中的小装置，装上它，人们吃饭时就.....

[减肥方法] 看脸色决定减肥方法    (2008/9/6)
    肤色发黄应喝柠檬水瘦身，肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥，肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁。 第1类：肤色发黄　应喝柠檬水瘦身　　面部特征：　　1.面色较黄；2.耳朵经常发红；3.鼻子经常发红；4.唇部附近的皮肤颜色比较黄；5. 舌部较厚。　　其.....

[减肥方法] 民间的7减肥秘诀    (2008/9/3)
    有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。 秘诀1：想一想“魔鬼身材”的样子 绝招：首先建立目标——收紧臀部还是5公斤，然后想象出成.....

[减肥方法] 7大武器减肥无极限    (2008/9/3)
    减肥方法：有女人最关心的话题是什么？时尚杂志最关注的焦点是什么？当然是减肥，一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥，虽然被减肥折磨得无比痛苦，但是，相信所有还在减肥道路上挣扎的JM还会继续努力下去。那么，什么减肥方法最流行？又冒出了哪些减肥新花样？效果.....

[减肥方法] 网络流行10种减肥假方法    (2008/9/3)
    一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析，共同打击网络上的疯狂减肥假方法。 1、看恐怖片减肥 传闻：深夜独自观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉.....

[减肥方法] 无效的减肥方法    (2008/8/28)
    无效的减肥方法 1.三温暖、泡温泉、沐浴盐等，只让身体暂时脱去一些水份，喝水体重就回来了。 　　2.瘦身霜及减肥霜应该只是润滑剂，以便于按摩；而按摩推脂是属被动性运动，顶多可促进血液循环，或让皮肤更加紧实，能否消.....

[减肥方法] 有趣的空闲瘦身法    (2008/8/21)
    懂得利用空闲时间，才能让自己无时无刻保持轻盈体态！下面就为大家介绍几种空闲瘦身法。 　　公车族的女孩 　　坐公车的美人儿可真不少，上班族、上学的女孩，坐公车时，可别挤着抢位子，能站就站，站着时拉着公车拉环，还有个小运动哦！ 　　(1)右.....

[减肥方法] 塑身6狠招速减肥    (2008/8/21)
    有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。　　秘诀1：想一想"魔鬼身材"的样子　　能拥有"魔鬼身材"的人只是百万分之一，基本上属于"魔.....

[减肥方法] 肥胖威胁孕妇    (2008/8/21)
    一项新的研究表明：肥胖和超重女性易发生妊娠期糖尿病、难产和其他一些问题。 　　该研究是基于1992年至1996年华盛顿地区近10万初产母亲的分娩资料得出来的。研究人员表示：“我们的研究结果证实：肥胖是怀孕期间和分娩以后发生并发症的一个危.....

[减肥方法] 合理瘦身 尊重健康    (2008/8/19)
    “减肥就是减体重”，“减肥就是要少吃东西”……社会上对于减肥存在着很多错误认识，甚至一些著名的媒体，一提到减肥，使用的最直接的例证就是多长时间内体重减轻了多少等等，这在一定程度上给受众造成误导。怎样科学地认识减肥，如何科学地实施减肥，这是大.....

[减肥方法] 各种减肥方法的比较    (2008/8/19)
    1.減肥藥:效果:可迅速減輕體重缺點:容易吃到不良藥品而失去健康.　　　　2.外科手術:截腸,抽脂效果:可迅速減輕體重缺點:費用昂貴.　　　　3.飲食療法: 減肥茶,蘋果餐,瓊漿玉露,高蛋白飲料,瘦身湯效果:長期使用,可減輕體重缺點:長期.....

[减肥方法] 减肥方法：辣椒减肥法    (2008/8/19)
    武林中人听不得《葵花宝典》、《九阴真经》、《连城剑谱》，一听之下便要兴风作浪。同道中人也难抵各种减肥秘笈之诱惑，每当有新招面市，必兴奋，随后跃跃欲试，因为无论是坊间流传，还是名人现身说法，每一套都自有诱人的道理撑起纤腰，听得看得难免技痒，.....

[减肥方法] 三日瘦腹2斤的豆腐牛奶汤    (2008/8/14)
    “豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。　　　　减肥原理：　　　　豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物.....

[减肥方法] 减肥方法：卧室里的瘦身健身操    (2008/8/12)
    减肥方法：这套健美操的好处在于：它包含大量锻炼力量的运动，能够达到消耗热量、强健心脏和预防骨质疏松的作用，使你在拥有优美体态的同时，还增加了身体的柔韧性，能有效地减轻肌肉的疼痛感和预防摔倒受伤的情况发生。既然有这么多的好处，爱美的MM还不赶快行动.....

[减肥方法] 减肥瘦身五大招 - 减肥瘦身网    (2008/8/10)
    【减肥瘦身网】减肥瘦身是一个长期的过程，我们不应该为了急于一时体重的下降而导致身体垮下。才是真正达到瘦身纤体的良方。网上说的多少天减多少斤，一天吃不饱；无日无夜地在运动，、，超出的运动强度即使一时间减下了体重也会严重损伤身体，得用好几个月甚至几.....

[减肥方法] 三天瘦6斤的过关食谱    (2008/8/10)
    香港朋友给我的食谱，当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的，谁知道头三天就瘦了6斤，真的是一天一公斤的掉，但是到了第四天以及今天是我的第7天，体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭，体重也没变化，今天晚上吃的好饱，.....

[减肥方法] 肥胖者易患Parkinson氏症    (2008/8/10)
    美国专家日前发表在《神经病学》杂志的一份研究报告表明，上臂脂肪过多的中年人日后特别容易患Parkinson氏症。虽然其他部位如上背的脂肪含量以及体重系数(BMI)都可能与患这类疾病的危险有关，但上臂背部即三头肌处的脂肪含量却具有最强的相.....

[减肥方法] 减肥方法：7个很有效减肥法    (2008/8/9)
    减肥方法：爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼锻炼的，太痛苦啦。”其实没有那么痛苦啦，你看就这么简单。 　　 　　1、细咬果仁 　　每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，听上去似乎是.....