芦荟(粉)减肥的方法

芦荟(粉)减肥曾经为女刊所推荐,翠叶芦荟减肥是比较常用的方法之一.

芦荟(粉)减肥原理：很久以来，大家都传说，芦荟有很强的美容和保健作用，有着芦荟在，就“不需医者”的雅号，具有泻药的功能，食用过量会导致腹泻，适量进食则可协助排出体内积聚的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力，除了含有可使血液流通畅顺的果胶(pectin)成分外，更可改善便秘，使肌肤光滑柔美。因此芦荟受到众多减肥人士的爱戴，特别是爱美的女士更是对它亲睐有佳。

采用芦荟减肥的美女们需要注意以下几点：每天吃3至5cm长的芦荟便已经足够，不过，分量始终因人而异。但必需有恒心地养成习惯才会渐见效果。

芦荟的用法：
把芦荟洗干净，生吃； 还有把它的叶子拜开擦在脸上有美容作用 。
它还有治疗便秘的作用 这样可以条理新陈代谢 试试看 挺好的
一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
（一）将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；
（二）将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；
（三）加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；
（四）美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。