7日减肥瘦身汤 美味又瘦身

七日瘦身汤所采用的蔬菜，是指公民常吃的菜，它含有各种维他命及各种元素，可以达到减肥的目的.其对人类是相对有益的，人类可以生吃，熟吃，但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤，你可以根据你的口味简单调制，并根据你的需求使用，在七日内，你每日都需新鲜或鲜藏式蔬菜炖汤，无论是各大洲蔬菜，无论其品种，其主体结构一样。

秀瘦瘦网友介绍一位网友亲自实践的七日瘦身汤

用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身汤，一大锅可以喝七天。

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤