减肥瘦身网：稀奇古怪得瘦脸方法大集合

　　理想脸部的比例

　　发际到眼角距离=眼角到嘴角距离

　　发际到眉梢距离=眉梢到鼻翼距离

　　鼻翼宽度=眼睛宽度

　　嘴的宽度比两眼角间距稍大

　　两眼间距离是眼睛的宽度

　　眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上

　　哪些因素会让你脸部FAT

　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

　　2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3、肌肉：面部咀嚼肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常地高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泻困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

　　自测脸部

　　最直接的方法就是捏肤法。当你拉起脸部皮肤厚度超过1cm，颈部超过0.5cm，MM可以要当心啦，你的脸部脂肪已经超标啦，赶快瘦脸吧！

　　从吃开始

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、香蕉等。

　　如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。